日焼け止め化粧品は、塗る量で効果が変わってきます。そこで、シミをつくりたくないのであれば、厚めにしっかりと塗りましょう。さらに、この厚塗りの状態を維持しておくことが大事です。汗や水で日焼け止め化粧品が落ちてしまったら、すぐに塗り直します。たとえば、海から上がったら、水気を拭きとり、すぐに日焼け止め化粧品を塗り直します。このまめな塗り直しをしないでいると、「日焼け止めクリームを塗っていたのに、日焼けをしてしまった」といったことになりかねません。このように、日焼け止めクリームを全身にまめに厚く塗ってカバーをしていると、１日で１本使い切るくらいの量が必要です（標準的な、１００ミリリットル程度のものです）。シミで悩んで化粧品などにお金を使うことを考えれば、惜しむことなく、日焼け止め化粧品へは投資したいものです。
＜関連サイト＞
痩身・ダイエット総合ガイド